Жителей Саратовской области ждет аномально жаркая погода

На этой неделе жителей Саратовской области ждет аномально жаркая погода. В большинстве районах региона сохранится чрезвычайная пожарная опасность – 5 класс горимости, предупреждает региональное ГУ МЧС.

На неделе синоптики прогнозируют небольшой дождь и грозу. Ветер 3-8 м/с, а при грозе возможны порывы до до 17 м/с. Температура воздуха ночью составит +18…+23°, в пониженных местах до +11…13°. Днем столбик термометра будет подниматься до +35…+40°, в Правобережье местами до +28°.
Региональное ГУ МЧС напоминает основные рекомендации, как вести себя в жару:
1. Пить много жидкости — во избежание обезвоживания организма. Лучше всего употреблять минеральную воду, которая не только утолит жажду, но и поддержит нормальный водно-солевой баланс. Основной объем воды лучше пить утром и вечером — в это время организм имеет возможность запасти влагу в тканях. В жару не стоит употреблять алкоголь.
2. Употреблять в пищу водосодержащие овощи и фрукты: помидоры, огурцы, арбузы. Горячим блюдам предпочитать холодные.
3. Практиковать водные процедуры — принимать прохладный душ, делать обтирания. Можно использовать и ванны с настоями трав-антисептиков (ромашки, чистотела, череды) — они отлично дезинфицируют кожу.